“努力しても成果が出ない”その原因は、勉強法ではなく「眠り」にあった。東大卒医師×行動科学コーチが語る、記憶を最大化する睡眠戦略スペシャル対談を開催！

「勉強しても成果が出ない」「覚えたはずなのに思い出せない」──そんな悩みを抱える方へ。
努力を成果に変えるカギは“眠りと習慣”にあります。
TAC実用講座では、東大医学部卒の医師・森田麻里子氏と、行動科学コーチ・鈴木豪氏による特別対談