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ストレスフリーな毎日に! 健康な心...
「今日こそ休もう」と思ったのに、SNSを開いたら、みんな充実した日々を過ごしている……。一人取り残されたくなくて、重たい体を引きずって無理やりお出かけしているのでは? 体がだるいのも体調不良のひとつ。それだけストレスがたまっている証拠でもあるのです。今すぐにすべてを改善できなくても、少しずつストレスフリーの生活へとシフトしていきましょう。... (記事詳細

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