運動不足解消にSNSを活用　手軽さゆえの小さな落とし穴！【4人の子ども育ててます 第145話】

運動不足を感じる今日この頃。でも運動って続きませんよね～

そこで思いついたのは･･･

SNSを見ていると流れてくる体操系のアカウント！

動画自体は短いんだけど、見るたびに体を動かせば効果があるのでは!?

そう思って始めたのですが…

結構･･･体操動画が流れてくる回数が多い…

短い体操でも回数を重ねると疲れてくるー！！

それでも何日かは続けていたのですが…

結果、体操が面倒くさくてSNSを見るのを避ける結果になってしまいました～