40〜60代男性の身体変化に関する自己評価調査を実施｜歳を重ねると体型・体力・やる気は衰えていく？

医療法人社団 康英会 ユナイテッドクリニックグループ（本社：東京都豊島区、理事長：細田 淳英）は40〜60代の男性283名に対し、身体変化に関する自己評価調査を実施しました。

「加齢に伴う身体の衰え」は、多かれ少なかれ全ての男性に共通して現れます。「今までと食生活は変わらないのに、お腹周りがたるんできた」「階段の上り下りだけで息が乱れる」といった変化は、対策をしない限り年齢と比例して顕著になる傾向があります。

本調査では、40〜60代の男性を対象に、加齢に伴う自分自身の「体型」「体力」「やる気・活力」「勃起力」に関して、満足度と加齢による変化実感をそれぞれ尋ねました。その結果、全項目で「満足していない」または「衰えた」と答えた人が多数派となりました。

＜調査の概要＞
・調査方法：インターネットアンケート
・調査期間：2025年6月7日～2025年6月15日
・調査対象：40〜60代の男性283名

体型に満足していない男性は6割超、加齢とともに「太った」と実感する男性も5割超

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「現在の自分の体型に満足していますか？」という問いに対し、「満足していない」と答えた男性の割合は62.9%でした。また、「加齢とともに体型はどう変化しましたか？」という質問では、54%の男性が「太った」と回答しています。

年齢とともに基礎代謝は低下し、特に内臓脂肪がつきやすくなります。また、運動習慣の減少や筋肉量の減少によって体型は崩れやすくなり、見た目の変化だけでなく健康リスクにも直結する可能性があります。定期的な運動と食生活の見直しが、体型維持の鍵となります。

体力の衰えを感じている男性は8割超、年齢に比例して低下を実感

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「現在の体力に満足していますか？」という設問では「満足していない」が77.4%、「加齢とともに体力はどう変化しましたか？」という設問では「減った」が84.8%と、多くの男性が加齢による体力の衰えを実感しています。

筋力や持久力の低下、さらにホルモンバランスの変化は、加齢には抗いづらい部分です。若い頃は気にならなかった階段の上り下りや、疲れの回復の遅さなどが、加齢とともに目立ってくる傾向があります。

やる気・活力に満足していない男性が約6割、加齢とともに“意欲減退”を実感

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「現在のやる気・活力に満足していますか？」という設問に対し、62.2%の男性が「満足していない」と回答しました。「加齢とともにやる気や意欲はどう変化しましたか？」という設問でも、68.9%が「減った」と回答しています。

これは加齢によるホルモン分泌の減少や自律神経の乱れ、睡眠の質低下などが影響していると考えられます。心理的な“元気のなさ”は、見た目や性機能、対人関係にも波及することがあります。

勃起力に満足していない男性は約5割、加齢によって「下がった」と感じている人は6割超

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「現在の勃起力に満足していますか？」という設問には、52.6%の男性が「満足していない」と回答しました。さらに「加齢とともに勃起力はどう変化しましたか？」に対しては、「下がった」との回答が65.4%となりました。

勃起力は血流と男性ホルモンの影響を強く受けます。加齢に伴って血管の柔軟性が低下し、男性ホルモン（テストステロン）も減少するため、勃起の硬さ・持続力に変化が現れやすくなります。また、心理的な自信の低下も勃起に影響を与える要因のひとつです。

ユナイテッドクリニックでは、年齢に伴う性機能の悩みに対応

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ユナイテッドクリニックでは、ED（勃起不全）をはじめとする性機能に関する悩みに対して、全国10院を展開して診療を行っています。予約不要・保険証不要での診察が可能で、症状に応じてED治療薬の処方も行っています。

遠方の方には電話診療（オンライン診療）も可能です。診察代は無料ですので、お気軽にご相談ください。

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