心理の国家資格者『公認心理師』がストレスマネジメントとメンタルヘルスの効果的な方法を特別価格で提供！入社3年以内の若手社員の方に向けた特別企画がスタートします！

厚生労働省がポータルサイトで発表しているメンタル不調の事例によると、新入社の期間は多くのストレスを感じる時期です。特に入社3年以内の若手社員は人間関係に悩み、離職することも多い年代とされています。日本コミュニケーショントレーナー協会では、入社3年以内の若手社員の方に向けた特別企画として、心理の国家資格者『公認心理師』が提供するストレスマネジメントとメンタルヘルスを学ぶコースを2024年からスタートします。

■新入社員のメンタルヘルスについて厚生労働省では
厚生労働省が運営する、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」で発表しているメンタル不調の2事例（「自分が何をしたいのか分からなくなった…」「うつ病の事例」）によれば、新入社の期間は大きなストレスを感じる時期です。

新入社員は、学生として教育サービスを受けて学ぶ立場から、サービスや商品を提供する側へ立場が変わるだけでなく、それまでの学生同士の付き合いから、上司や部下、お客様や取引先など、複雑な人間関係のある新しい世界に入っていきます。このような大きな変化では、どんな人でも新しい環境に慣れるのには時間とエネルギーを必要とします。一時的に元気をなくしたり、方向性を見失って、どうしたらよいか分からなくなることがあっても不思議ではありません。

多くの人は休養をとり、気分転換をすることでやがて元気を取り戻していきますが、中には切り替えがうまくいかず、心身のバランスを崩してしまう方もいます。厚生労働省では、心配があったら迷わず専門家に相談することをお勧めしています。深刻なメンタル不調に陥らないためにも、仕事と遊び（ストレスとリラックス）のメリハリを大切にしながら、定期的に自分の状態に意識を向け、必要なケアをしてあげることが重要です。
 
■心理の国家資格者『公認心理師』がストレスマネジメントとメンタルヘルスの効果的な方法を特別価格で提供
一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会（東京都千代田区、代表理事：椎名 規夫）は、入社3年以下（28歳以下）の方を対象に、「ストレスマネジメント1級＆メンタルヘルス1級」資格取得コースを特別価格で提供します。当コースは内閣総理大臣認証NPO認定を受けており、若手社会人に必要なメンタルヘルスとストレスマネジメントに関するスキルを特別価格で学べます。この講座を修了された方には、内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構より「ストレスマネジメント1級＆メンタルヘルス1級」認定証が発行されます。

■入社3年以内の離職率が32％超え、さらに増加傾向
厚生労働省が令和5年10月に発表した「新規学卒就職者の離職状況」(令和２年３月卒業者)のデータによると、入社3年以内の離職率が新規高卒就職者で37.0%、新規大卒就職者で32.3％となり、前年度比では高卒者は1.1ポイント、大卒者は0.8ポイント上昇しました。その離職理由の大きな理由の一つが人間関係によるストレスといわれています。

厚生労働省によると、ストレスマネジメントとは、ストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法をしていくこと。メンタルヘルスとは「こころの健康状態」を指すとされています。また、スタンフォード大学の心理学者、ケリー・マクゴニガル氏による「ストレスは人を賢く、強くし、成功へと導く」という研究成果が明らかにされています。

日本コミュニケーショントレーナー協会では、国内外の最新の研究成果と科学的根拠に基づく心理学をベースに、試練やストレスから成長するスキルやストレスマネジメント、メンタルヘルスについてお伝えしています。

通常の参加費用は11,000円（税込）ですが、日本コミュニケーショントレーナー協会は入社3年以内（28歳以下）の若手社員のメンタルヘルスを支援し、ストレスに対処するスキルを向上させるため、特別に参加費用を3,300円（税込）に設定しました。この特別価格で、メンタルヘルスとストレスマネジメントの資格取得ができる機会を提供します。

■入社3年以下（28歳以下）の方向け特別企画「ストレスマネジメント1級＆メンタルヘルス1級」Ｗ資格取得コース概要
名　称　：「ストレスマネジメント1級＆メンタルヘルス1級」Ｗ資格取得（内閣総理大臣認証NPO認定）コース
日　程　：▶2024年１月６日（土）10:00～16:00
　　　　　▶2024年2月4日（日）10:00～16:00
　　　　　▶2024年2月28日（水）10:00～16:00
資格認定機関：内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構
対象者：入社3年以下（28歳以下）の方
開催方法：Zoomを利用したオンラインセミナー
参加費　：特別価格3,300円（税込、テキスト代・認定証代込み）
講座詳細
https://www.communication.or.jp/evidence-based_psychology/under-three-year.php
申込先
https://www.communication.or.jp/evidence-based_psychology/under-three-year.php#moushikomi

■コース内容：メンタルヘルスとストレスマネジメントに関するトレーニング
正しい（科学的根拠に基づく）心理学をベースにした体験ワークが中心です。
・ストレスマネジメントとメンタルヘルスを一緒に学ぶメリットと具体的な効果とは？
・10分で変われるメンタルヘルスのテクニックとは？
・危険！まわりを傷つけている日常的な言葉と対処法とは？
・考える人ほど、負のスパイラルに陥ってしまう理由と対処法
・心が健康的な人に共通する心との付き合い方とは？
・対人関係、人間関係のストレスを軽減するテクニックとは？
・『努力が成長に直結する人 vs 努力が空回りする人』の違いとは？
・安易に褒めるとネガティブな状態を引き起こしてしまう理由とは？
 
 
■一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会とは
2006年7月にコミュニケーション専門スクールとして設立されました。「コミュニケーションは『人』の在り方そのもの」との考えに基づき、コミュニケーションを通して世界中を笑顔にする人を育成。現在はオンラインや全国各地で講座を開催する他、総務省や厚生労働省などの官公庁を始め民間企業・団体で数多くの研修を実施しています。

【一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー™協会概要】
代表者：代表　椎名 規夫
設立：2006年7月
所在地：〒101-0054 東京都千代田区神田錦町３丁目２１
ちよだプラットフォームスクウェア１１５７
TEL：0120-780-827
公式サイトURL： https://www.communication.or.jp/