無理なく続けることが一番【書籍発売『おさんぽダイエット』】

株式会社自由国民社は『おさんぽダイエット』 (石原広章 著)を10月23日に発売しました。副題である「1年で50kgやせた医師がやっている」の通り、本書は、健康の専門家であるお医者さん自身が、成功させた楽ちんなダイエットのメソッドが記されています。