S/PARK Studio　10月もランプログラムを開催！

資生堂グローバルイノベーションセンター（S/PARK）のS/PARK Studioでは、毎月さまざまなランプログラムを開催しております。10月はMorning Yoga、Run＆Walk、横浜マラソン2023に向けたコース前半約15㎞ 試走会を開催します。

資生堂グローバルイノベーションセンター（S/PARK）のS/PARK Studioでは、毎月さまざまなランプログラムを開催しております。10月はMorning Yoga、Run＆Walk、横浜マラソン2023に向けたコース前半約15㎞ 試走会を開催します。

10/7(土)秋の訪れ♪TerraceでのMorning Yogaで気分をリフレッシュ

呼吸とともに動く太陽礼拝をベースとした動きと呼吸を調和させていきます。
ヨガを始めるきっかけとしたい方～上級者までレベル問わずご参加いただけます。
Yogaの後はゆったりとグラノーラヨーグルトとコーヒーでゆっくりと！
気温の低下や雨天の場合は、S/PARK２Fの大きな窓のあるSpaceでの開催です。

[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3NTc3NiMzMjU5MzQjNzU3NzZfeHpMd2VLeUlwQS5QTkc.PNG ]
Autumn　Seasonal　Program
Morning　Yoga　@S/PARK　Cafe terrace（グラノーラヨーグルト＆コーヒー付）開催

■日時：2023年10月7日（土）9:30～10:30
■施設名：資生堂グローバルイノベーションセンター（S/PARK）
■参加費用：2,500円（税込）ロッカー・シャワ―・カフェ代含む
■申込先：Peatix（事前払い）
https://peatix.com/event/3702961/view
■持ち物：動きやすい服装・寒い場合の羽織るモノ・靴下　等
　ヨガマット等の備品は準備していますのでお持ち頂かなくて大丈夫です。

10/9(月•祝）October Run＆Walk 楽しくランランビューティー！

ランニングコーチが出発前に走り方のコツや疲れにくい・ケガをしないための準備運動をしっかりレクチャー＆実践して
みなとみらい・赤レンガ倉庫へ走ったり歩いたり・・・たまに写真を撮ったり
楽しくランランビューティー！！
帰って来てからはおやつを食べてゆっくりと・・・・
ランニングを始めるきっかけにしたい方はぜひ！！初心者から上級者までご参加いただけます。

[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3NTc3NiMzMjU5MzQjNzU3NzZfbkV5dGx6U3lVTS5QTkc.PNG ]
Autumn　Seasonal　Program
October　Run＆Walk　開催　S/PARK Cafe おやつ付

■日時：2023年10月9日（月祝）スポーツの日　9:30～11:15
■場所：資生堂グローバルイノベーションセンター（S/PARK）
■参加費用：2,500円（税込）ロッカー・シャワ―・カフェ代含む
■申込先：Peatix（事前払い）
https://peatix.com/event/3704142/view
■持ち物：動きやすいウェア・ランニングシューズ（お持ちではない方はレンタルシューズございます）・タオル・お飲み物　等

10/14(土)横浜マラソン2023に向けた　コース前半　約15㎞ 試走会

[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3NTc3NiMzMjU5MzQjNzU3NzZfS2ZNdW5pb1R4Ry5wbmc.png ]
10月14日（土）、横浜を駆け抜ける横浜マラソン2023の実際のコース前半をコーチが先導して走ります！！（高速道路は除く）

コーチ陣は元資生堂ランニングクラブ　弘山晴美・加納由里、
S/PARK Studio Runningプログラムコーチ　鈴木優子　が担当します。
１kmあたり　７分半～７分ペース　と　6分半から6分ペース　の2チームに分かれ実施します。
実際にエントリーしている方も、エントリーはしていないけど走ってみたいという方はぜひ、ご参加ください。

■日時：2023年10月14日（土）9:30-13:30
■場所：資生堂グローバルイノベーションセンター（S/PARK）
■参加費用：4,800円（税込）　（ロッカー・シャワー利用・タオル　含）
■参加特典：S/PARK　Cafe　ドリンクチケット・資生堂化粧品各種サンプル
■申込先：e₋moshicom（事前払い）https://moshicom.com/93034/