【自尊感情を高める方法】家庭環境や育ちで低下した自尊感情の高め方！　低い自己肯定感や自尊感情を高めるには絶対感を追体験すること（自尊感情とは？低いとどうなる？）

【自尊感情とは？簡単に】自分に対する価値観や感情、自分をどれだけポジティブに評価できるかを表す心理的な概念。　【自尊感情と自己肯定感】自分の価値をどれだけ認められるかに関わり、自己肯定感は自分がどれだけポジティブな感情を抱いているかにリンクします。両者は密接に関連してます。　【自尊感情が低下する原因】低い自尊感情が生み出す原因は、機能不全な家庭環境、失敗体験、心の傷、刷り込まれたネガティブな自己イメージなどが挙げられます。　【自尊感情が低いとどうなる？】自己評価が低くなり、ストレス耐性が低下し、人間関係や仕事にも悪影響を与え、生きづらさが増していきます。　【自尊感情を高める方法】自尊感情を低めた過去から現在に至るまでの情動の流れをリセットし、抑圧感情を無意識領域から消失させる方法が生み出されています。自尊感情が低下した原因とその出来事への執着が減ることで、負のスパイラル脱することができます