【過剰な防衛本能をなくすには】自己防衛本能が強い人ほどうつに…強い防衛本能で恋愛がうまくいかない、うつや不安の強い人向け防衛本能解除術（自分に守るのに必死な人）

【防衛本能とは？】自己防衛本能は身体的危険や心理的脅威に対し、自分を守るための本能的反応です。　【自己防衛本能とうつの関係】自己防衛本能が過剰作動することで、強いストレスや不安を生じ、うつや対人緊張へと悪化しやすいといわれます。育った環境や辛い体験、心の傷が強い防衛本能をもたらし、逆に自分を苦しめます。　【恋愛成就と防衛本能の関係】「相手に心を開けない、神経過敏、緊張で対話がうまくできない、落ち着かずストレスを感じる」などで恋愛成就を妨げることがあります。　【強い防衛本能をなくすには】過去のネガティブな経験値で防衛本能を強まっている場合、過去の体験への執着や抑圧感情を減らさなくてはいけません。自分や自分の感情を受け入れる、「何が起きてもどうでもいい」という覚悟も必要です。自分を守るのに必死な人は必ず原因があります。一瞬で防衛本能を外し、生きづらさやうつ原因を解消する技術の開発に成功しました