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【インポスター症候群(詐欺師症候群)の治し方】優秀な人が陥るインポスター症候群の原因やうつは克服改善できる!(インポスター症候群診断テスト・特徴チェックリスト)

2023年01月12日15時00分 / 提供:valuepress

【インポスター症候群とは? 詐欺師症候群について】インポスター症候群とは詐欺師症候群ともいわれ、優秀な女性に多く有名人や芸能人も陥るシンドロームです。自己評価と他者評価に大きなギャップがあり『私はこんなにすごくない、みんなを詐欺のように騙しているから申し訳ない』というストレスと抑うつ症状に苦しみます。 【インポスター症候群の原因や特徴】実力不相応な地位についた自分が周囲の期待に応えられるか不安になり、責任とプレッシャーで仕事に支障をきたします。原因として男社会に女性が進出していくストレスの他、優秀さとは別の自己肯定感の低さ、完璧主義、幼少期からの孤独感、嫉妬や悪口への耐性の低さ、環境変化に弱いことがあげられます 【インポスター症候群の治し方】必ず幼少期、思春期から現在に至るまで、その無意識情動領域に原因がありますが、その抑圧感情、自己評価の低さを根源から解消できる技術の開発に成功しました。

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