【レジリエンスを高める･鍛える方法】心の回復力（レジリエント力）が高い人になる！　従来の心理学や心の鍛え方とは別次元の効果提供（レジリエンスを築く10の方法）

【レジリエンスとは？　レジリエントとは？】レジリエンスとは悩みや逆境に陥った時の回復力、乗り越える力をいいます。レジリエントが高い人ほど、心が辛い時やストレスに直面した時でもすぐに立ち直れます。心のレジリエンスが低い人ほど心が折れやすいといえます。そのためレジリエンスを高めることで、生きづらさが解消します。　【レジリエンスが高い人の特徴】うまくいかない時、失敗した時に前向きで常に挑戦し続けられます。日常からポジティブ思考で「自分はできる」という自己効力感が高い人です。　【レジリエンスを高める方法】逆にレジリエンスが高まらない原因を知ることです。そんな自分を受け入れることで、「レジリエンスを鍛えたい→高められなかった→自己効力感やレジリエンスが低くなる」悪循環が断ち切られます。脳内と無意識情動領域から、できない原因を過去に遡って破壊し、劇的にレジリエンスを高める方法が開発されました。