【瞑想は危険？ マインドフルネスをやってはいけない人とは】瞑想やマインドフルネスに危険性なし。中途半端な瞑想こそ危険！（禅病や魔境、うつ病悪化に陥らない方法）

【マインドフルネスをやってはいけない人とは？】中途半端にマインドフルネスで瞑想状態に入ると、ずっと抑圧してきた悪い感情に襲われ、うつや不安や精神状態が悪化する危険性があります。マインドフルネスをやってはいけない人は、ひどい抑圧を抱えた人が専門家の力を借りずマインドフルネスをやることだと言えます。　【瞑想やマインドフルネスの危険性とは？】抑圧感情や心の傷に触れ、しかも抑圧や心の傷を癒せず、ひどい精神状態になることを「瞑想の魔境や禅病に陥った」と言います。自力での瞑想やマインドフルネスの危険性はそこにあります。　【マインドフルネスや瞑想から効果を生むやり方】瞑想、マインドフルネスには本来、危険なしの素晴らしい効果が秘められています。劇的効果を実感するには、決定的で別次元の深い瞑想状態に入ることが必須です。最大限の効果を発揮できる人生最深の瞑想状態に誘導可能な方法が開発され進化を遂げています。