１日１０分から！「ゆるウォーキング」で心身が驚くほど健康に。具体的な始め方や効果などわかりやすく解説。―新刊書籍『７０代でも元気に歩ける　ゆるウォーキングのコツ』（著者：保坂隆）5月31日（水）発売！

株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、新刊書籍『７０代でも元気に歩ける　ゆるウォーキングのコツ』（著者：保坂 隆）を5月31日（水）に発売いたします。■『７０代でも元気に歩ける　ゆ...