【明星大学】アーティスト和田彩花氏が登壇 ―"心のケアと認知行動療法"をテーマに公開講演会を開催（オンライン）

明星(めいせい)大学（東京都日野市、学長：冨樫 伸）心理相談センターでは、「ストレス・うつ・不安とともに生きる ―自分の心との向き合い方と認知行動療法―」と題して、公開講演会（オンライン）を実施します。

近年、ストレス・不安・抑うつに悩む若者・社会人が増加する中、本人と周囲の双方が“心の不調とどう向き合うか”が社会的テーマとなっています。本講演会では、アーティストとして活動しながら、ご自身のうつの経験や治療、日々のセルフケアについて発信している和田彩花氏が登壇し、「心の不調とどう向き合ってきたのか」について率直に語ります。

また、臨床心理学・ストレス科学・認知行動療法を専門とする、明星大学心理学部の藤井 靖教授（公認心理師／臨床心理士）が、ストレスと向き合うための科学的アプローチとしての認知行動療法についてわかりやすく解説します。体験と専門的知見の双方から、「心との向き合い方」を考えられる内容となっています。