【横浜市立大学】健康的な生活習慣の維持・改善で前糖尿病リスクは２割減

－８年間にわたる就労世代１万人の追跡調査で確認－

横浜市立大学医学部公衆衛生学・大学院データサイエンス研究科の桑原恵介准教授らの研究グループは、日本の職域コホート研究（J-ECOHスタディ）の運動疫学サブコホート＊1の参加者のうち、血糖値が正常である労働者約１万人を最大８年間追跡し、生活習慣全体（喫煙・飲酒・運動・睡眠・肥満の５つで評価）が継続的に健康的であるほど前糖尿病の発症リスクが低減することを明らかにしました。さらに、不健康な生活習慣から改善することでも前糖尿病の発症リスクが低減することがデータから裏付けられました。
今回の成果は、健康な人では軽視されがちな「未病の段階からの生活習慣管理」の重要性を示すものであり、今後の取り組みの後押しになると期待されます。