あらゆるスポーツの疲労回復＆パフォーマンスアップに有効！　『新装版　いちばんよくわかる！　スポーツマッサージ』発売

運動前後の疲労回復や痛みの改善、コンディショニングにおおいに役立つマッサージの基本から、部位別、競技別、症状別マッサージ、ひとりでできるセルフマッサージまで、豊富な写真で初心者にもわかりやすく解説。