ネガティブな感情を肯定する人は、10倍ウツになりにくい！『ブルーな気持ちの処方箋』で、悲しみから抜け出す方法を知ろう。

「これってウツ？」と思ったらまず読む本。 重版3刷『考えすぎてしまうあなたへ』の作者が、日常の「深い悲しみ」と治療が必要な「心の病」を区別し、適切な処置を提案します。