韓国発の超人気メソッドついに上陸！「グズグズ悩んで動けない自分」を「すぐ行動できる自分」に変える！『ムダに悩まない練習』発売（5/21）。

30年間「考えすぎて動けない人」に向き合ってきた精神科医のベストセラー、日本上陸！

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株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：佐藤 靖）は『ムダに悩まない練習』（ハ ジヒョン 著、たなともこ 訳）を2025年5月21日に発売いたします。