【９月３日は「秋の睡眠の日」】眠りの質を下げる「カサカサ睡眠」をケアするルーティーンを公開　～約８割はより良い睡眠をとるための知識がなく、情報が多すぎることで“睡眠対策迷子”になっていることが判明～

2024年09月03日11時20分 / 提供：PR TIMES

眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さんがお勧めする3つのカサカサをケアする快眠習慣とは

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