【続けるほど太る！？ダイエットNG習慣】30万人を診てきた医師が教える、“日本人のための”痩せ方

薄着になる季節の前に知っておきたい！書籍『これをやめれば痩せられる』発売

株式会社東洋経済新報社(本社：東京都中央区、代表取締役社長：山田徹也)は、医学博士・奥田昌子氏による新著、『これをやめれば痩せられる』を2025年5月28日に発売いたします。

ファスティング、ケトジェニック、糖質制限……、巷にはダイエットにまつわる情報があふれています。いくつか試してみたけど効果が出なく挫折したり、SNSで話題のエクササイズも習慣化できず続かなかったりする方も少なくありません。健康志向の高まりの陰で、自己判断による危険な方法で減量に取り組んでしまう人も増えています。