【新年度のストレス調査】約7割がストレスを感じ、ストレス対策のTOP5に「ファスティング」がランクイン

株式会社ジョージオリバー（本社：東京都港区、代表：波多野 アキオ）のグループ会社である株式会社新谷酵素（本社：東京都港区、代表：飯田克彦）が新生活のストレスについてのアンケート調査を実施しました。アンケートの結果は新谷酵素が運営するファスティングに特化したオウンドメディア「ファスコミ」でも紹介しています。（参照：【ファスコレアンケート】ファスティングがストレス対策に効果がある可能性を76%が知らない！？新年度のストレスを乗り切るヒントを紹介）。

新年度が始まり、仕事や学校、生活環境の変化に伴い、ストレスを感じる方も多いのではないでしょうか。また、ゴールデンウィークが明けて”5月病”に罹る方も少なくありません。

日常の生活習慣を整えることやストレスを感じた時にどんな対処方法を取るかが、ストレスと上手に付き合っていく鍵になります。