睡眠前の深呼吸サポートデバイスston s（ストンエス）使用で睡眠の質が向上！？忙しい中でも“深い呼吸で睡眠投資”。夜の呼吸習慣のご提案

～BREATHERの最新検証結果とともに紹介～

深呼吸サポートデバイス「ston s（ストンエス）」を開発するBREATHER株式会社（本社：東京都港区、代表者：代表取締役 立岡茂伸、以下、BREATHER）は、睡眠と深い呼吸の関係性を明らかにするため、株式会社ブレインスリープとBREATHERが手掛ける深呼吸サポートデバイス「ston s（ストンエス）」を使用し睡眠前の深い呼吸がもたらす効果について3週間にわたり共同検証（以下、本検証）しました。本検証の結果、睡眠前に深い呼吸を取り入れなかった場合と比べ、寝る前に約20分間の深呼吸サポートデバイス「ston s（ストンエス）」を用いた深い呼吸を実践することで、副交感神経を優位にしてリラックス状態を作り出し、さらに睡眠の質向上に繋がる可能性があることが主観指標と客観指標から示唆されました。
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