3割の会社員は五月病が原因で退職を検討!?︎︎五月病が仕事へ与える影響を徹底調査【2025年版】

五月病が仕事へ与える影響についての調査

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一般社団法人徳志会（所在地：東京都品川区、代表理事：河口雅弘）は、心療内科・精神科クリニックである新宿心療内科よりそいメタルクリニック（新宿駅東口徒歩3分）横浜新よりそいメタルクリニック（横浜駅西口徒歩2分）柏心療内科よりそいメンタルクリニック（柏駅徒歩1分、2025年8月オープン予定）を運営し皆様のメンタルヘルスをサポートしております。今回は五月病が仕事へ与える影響に関する調査を実施したので、その結果を紹介します。
■5月は仕事へのモチベーション低下に要注意慌ただしい新年度が落ち着きをみせ、ゴールデンウィークが明けた頃に心や体の不調を経験したことはないでしょうか？ゴールデンウィーク明けの5月に感じる心身の不調のことを「五月病」と言います。

五月病を発症すると抑うつ状態や不安、やる気の低下、不眠、体重の激減など心身に様々な症状が見られるため注意が必要です。また、これらの症状が継続すると仕事へ対するモチベーションの低下や働くことへも悪影響を及ぼします。そこで、一般社団法人徳志会は全国の社会人を対象に、五月病が仕事へ与える影響に関して深く理解するために調査を実施しました。
【調査概要】
[表1: https://prtimes.jp/data/corp/150463/table/29_1_708c2125496e334149b652d4fd2d6e37.jpg ]
■約6割の方がこれまでに五月病を経験している[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-21fbe3a6186ce7d5a38f1647f0cbc714-1784x1001.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

全国の社会人を対象に、五月病を経験したことがあるか調査しました。

その結果、約6割の方がこれまでに五月病を経験していることが分かりました。
■約16%の方は毎年のように五月病を経験している[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-ba0253b10658e19159d6982fa909c4db-1773x1000.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

五月病を経験した方に対して、これまでに五月病を経験した頻度について調査しました。

その結果、約16%の方が毎年五月病を経験していることがわかりました。
■五月病により仕事への影響を感じた方は約7割のにぼる[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-2768fe1725dc6d33e244f2ad6810dc21-1774x994.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

五月病を経験した方に対して、五月病の仕事への影響について調査しました。

その結果、約7割の方が五月病が仕事の業務遂行へ影響を与えたと回答しました。
■五月病による症状は「仕事のやる気が出ない」「朝起きられない」[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-f93142cae22cdbbd96578cc8b76957fc-1780x995.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

五月病を経験した方に対して、五月病の主な症状について調査しました。

その結果、「仕事のやる気が出ない」「朝起きられない」という回答が多いことが分かりました。
■五月病の仕事への影響は数ヶ月続く傾向にある[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-8c9d14127a9cb527f3dc50cda09ea125-1782x997.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

五月病を経験した方に対して、業務へ影響を与えた機関について調査しました。

その結果、約7割の方が1月以上に渡り五月病が仕事へ影響を与えたことが分かりました。
■約3割の会社員は五月病が原因で退職を考えたことがある[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-8ee510313b6e3f828adaf5099ff822d4-1773x996.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

五月病を経験した方に対して、仕事の退職の検討経験について調査しました。

その結果、約3割の会社員は五月病が原因で退職を検討したことがあることが分かりました。
■調査まとめ今回は、五月病が仕事へ与える影響に関する実態調査を行いました。

今回の調査から約6割の会社員はこれまでに五月病の経験があり、そのうち16%の方は毎年のように五月病を経験していることがわかりました。

また、多くの方は五月病により仕事への悪影響を経験しており、その影響は数ヶ月に上ることが明らかとなりました。

五月病により退職を検討する方も3割程度見られるため、自身でのメンタルヘルスケアに加えて会社も5月は社員のこころの変化を気にかけて対策を取ることが大切です。
■こころの不調を感じたら心療内科・精神科クリニックへ[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-a78b69cf794e07e32e44ce0265ffacf2-500x333.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

ゴールデンウィークで気持ちが緩んだあとは、仕事へのモチベーション低下などこころの健康にも大きな悪影響を与えることがあります。

もしも生活を送るなかで強いこころに不調を感じた場合は、早めに心療内科・精神科クリニックに相談することが大切です。

適応障害やうつ病などの精神疾患は重症化すると最悪のケースで命に関わる行動につながる恐れがあります。

そのため、強いストレスや気分の落ち込みなどこころの不調を感じた際は早急によりそいメンタルクリニックに相談してください。

カウンセリングを通して心の状態を観察し、きめ細やかなメンタルヘルスのサポートを提供させていただきます。早め早めの行動が自身の心の健康を守ることにつながります。
■リクルート情報[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/150463/29/150463-29-ab5f1ad5cf1dbd52d58fa968eadf0cea-640x480.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

新店舗オープン（2025年8月柏院オープン）と業績拡大に伴い、新しい仲間（医師、看護師、臨床心理士、医療事務）の求人を強化しています。当院では、採用面談に際して院内見学会を実施しております。

まずは、以下の当会求人ページより院内見学会に参加して当クリニックの雰囲気や医療体制をご確認ください。

当会求人ページ
https://ashitano.clinic/recruit/
■法人情報
[表2: https://prtimes.jp/data/corp/150463/table/29_2_cdee11f60211169b1b9b24f5e793e227.jpg ]
■当会グループクリニック一覧・新宿心療内科よりそいメンタルクリニック
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・柏心療内科よりそいメンタルクリニック
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電話番号：04-7157-0210

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