10/10「世界メンタルヘルスデー」に寄せて──武道教育研究家・風間健が語る“心を護る技”とレジリエンスの育て方

「倒す力ではなく、生き延びる力を育てる」──教育・福祉・家庭で使える“心の護身術”を語る対談記事をnoteで公開

毎年10月10日の世界メンタルヘルスデーにあわせ、40年以上にわたり青少年支援の現場で実践を重ねてきた武道教育研究家・風間 健（気練・武心道 創始者）の対談記事をnoteで公開しました。武道を「人を倒す技術」ではなく、心を整え・護るための道として捉え直し、〈折れる前に休む〉〈“してあげる”より“そばにいる”〉など日常に落とし込める実践を紹介。学校・家庭・職場で今日から試せる、メンタルヘルス／レジリエンスの具体的なヒントを提示します。
対談記事：『心を鍛える言葉──武道教育研究家・風間健が伝える「生き抜く力」』