一生続く自己肯定感が手に入る7つのカンタンな方法

「今のままじゃ将来が不安」
「もっと良くならないと周りについていけない」
などなど、今の自分に対して否定的な気持ちになったり、不安や焦りを感じている人は少なくない。

こうした焦りは向上心ゆえのもの。しかし、焦燥感や不安は努力する源泉にもなるが、心にゆとりがなくなり、日々が辛くなってしまうこともある。向上心は諸刃の剣なのだ。