パフォーマンスは上がらない？タイムマネジメントの３つの真実

いつも時間が足りず、何かに追われている。やりたくないことに時間をとられすぎている。もっと有意義に時間を使いたい。時間に関する悩みを抱えている人は多いだろう。

スケジュール帳やToDoリストなど、定番の時間術を実践してみても、最初はいいけれど、結局また時間に追われるようになってしまい、長期的な効果を実感できないこともあるかもしれない。では、どうしたら上手な時間の使い方ができるようになるのか。
◾️時間術を駆使しても仕事のパフォーマンスはさほど上がらない
『YOUR TIME ユア・タイム』（鈴木祐著、河出書房新社刊）では、科学的根拠に基づき、時間不足を根本から解消し、有意義な時間を増やす方法を解説する。