年末年始の「飲み会太り」を防ぐ５つのつまみ

忘年会シーズンということでお酒の席が増えるこの時期。
宴会や飲み会が続くと、お酒が好きな人でも疲れるし、何より太りやすい。年末年始になると毎年体重が増えてしまう人は少なくないはず。

「飲むときはつまみを食べないから太らない」という人もいる。でもこれって本当だろうか？
■「酒を飲んでもつまみを食べなければ太らない説」は本当か？