「行動力がない人」と「継続力がない人」が知るべき３つのこと

ダイエットをしたい、朝方の生活習慣にしたい、勉強したいことがある。

こんなふうに、多くの人は「やらないといけないこと」「やりたいこと」を持っているが、行動に移せなかったり、続かなかったりして挫折してしまう人も多い。

挫折が悪いことではないが、挫折せず決めたことを続けられるに越したことはない。行動を起こし、行動を継続できるかどうかは、結局のところ「やる気」と「意志」次第なのだろうか。
■「行動できる人」と「行動できない人」は何が違うのか