80歳をすぎてもイキイキしている人の特徴とは

「人生100年時代」と言われて久しいが、本当に100歳まで生きるとすると、70歳の時点で残りの人生が30年残っていることになる。

若い頃は不摂生をしてもさして健康状態に差が出なくても、ある年齢を超えると、「健康でいきいきしている人」と「どんどん老いていく人」の違いは大きくなっていく。「無理に若々しくいたくない」という人でも病気で苦しむのは嫌だし、自分の体を思うように動かせる状態でいたいとは思うのではないだろうか。
■80代でも元気な人がいる一方、70歳で死ぬ人もいる
『70代で死ぬ人、80代でも元気な人』（和田秀樹著、マガジンハウス刊）は70歳を「人生のターニングポイント」として、この年齢を過ぎてもいきいきとしている人と、そうでない人の違いを教えてくれる。