「世界一幸せな国」フィンランドで実践されている幸福習慣

国連が発表している「世界幸福度報告書」で5年連続して１位となったフィンランド。なぜフィンランドは幸福度が高いのか。その秘訣は、フィンランド精神」ともいえる「SISU（シス）」にある。

シスとは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などのことをいう。
■大自然と接点を持つことが心身に与える影響
『EVERYDAY SISU　フィンランドの幸せ習慣』（カトヤ・パンツァル著、柳澤はるか訳、方丈社刊）では、フィンランド・ヘルシンキ在住のライターで編集者、ジャーナリストのカトヤ・パンツァル氏が、シスを育むための習慣や人間関係の苦境を抜け出す対処法などを紹介する。