「健康的に働く」を考えよう 第26回 「規則正しい生活」は難しい? 産業保健師が考える健康に働き続けるポイント
2023年01月20日14時00分 / 提供：マイナビニュース
よく「規則正しい生活をしましょう」と言われますが、“規則正しい生活”とは、どんな生活のことを言うのでしょうか? そもそも、“規則正しい生活”とは何でしょうか? 企業で働く社員の方々のメンタルヘルスケアや保健指導をしている、現役の産業保健師と一緒に考えてみましょう。
○自分自身の健康状態が最も整う生活、それが「規則正しい生活」
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