年末年始の「正月太り」って今からどうにかできる? 医師が教える対策と解消方法

クリスマスにお正月と、年末年始はいつもより食べすぎてしまう時期。そこで気になってくるのが「正月太り」。毎年気を付けていても、気が付いたら体重が増えてしまう……という経験は誰しもがあるのではないでしょうか。ただの正月太りのはずでも、その状態が続くと肥満やメタボへつながり、健康へ影響してしまうかもしれません。今回は正月太りについて医療法人愛晋会中江病院 内視鏡治療センターの中路幸之助先生にお話をうかがいました。

――「正月太り」はなぜ起こってしまうのでしょうか