足つった! オナラを出す! 医師が今を乗り切る「ツボ押し」を解説した図鑑が登場

EDITORSは12月9日、『しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑』(税別1,400円)を二見書房より発売した。

同書は、ココメディカルクリニック院長で漢方医・皮膚科医の泉さくら氏による、「ツボ押し」で"しんどい"状態を乗り切るための書籍となっている。

前半の「PART1」「PART2」では、今すぐ何とかしたい現状を緩和・改善するためのツボを症状別に紹介。

後半の「PART3」「PART4」では、漢方の基本である五臓のケアと、多くの人が抱えている代表的な慢性炎症を予防するための対策や注意点を解説している。おすすめ食材や手軽に作れる薬膳と薬膳茶についても紹介。

さらに、体質別ケア図鑑のパートでは、チェックテストで体質を知り、陥りやすい痛みや不調を遠ざけるために毎日押したいおすすめのツボや生薬、お茶を紹介しており、長期的な健康維持にも活用できる2段構えの一冊となっている。

また、誌面では、写真とイラストにくわえ、QRコードからのアクセスで動画でもツボの位置が分かるようになっている。