「筋力トレーニングの効果が表れにくい人」が筋力を向上させるためには?

芝浦工業大学と静岡産業大学は11月14日、研究チームにより筋力を向上させるためにはトレーニング量が重要であり、特にトレーニングによる筋力向上度合いが相対的に小さい人たちにとってそれが顕著である事を発見した旨を発表した。

同発見は、芝浦工業大学のシステム理工学部・赤木亮太教授と静岡産業大学のスポーツ科学部・江間諒一准教授らによる研究チームによるもの。