自転車で、脚は太くならない!? 悩みを解消する正しい”サドル高”の求め方

自転車に乗る際に、悩みの種のひとつが"サドルの高さ"だ。自転車ジャーナリストの菊地武洋氏は、正しいサドルの高さ、ペダルの踏む位置を知らないと、エネルギー伝達の効率が悪くなる、脚が太くなる、ひいてはケガにもつながってしまうと話します。

あなたは自転車の正しい「サドルの高さ」を知っていますか?