腸内環境の改善のため、食物繊維とオリゴ糖を両方摂取できる食べ物とは？

日本健康食育協会は10月18日、「腸活」に関する調査結果を発表した。同調査は10月7日～8日、首都圏在住の20歳以上60歳未満の女性全国3,000人を対象に、インターネットで実施した。

腸活経験を尋ねたところ、27.4%が「現在腸活をしている(腸活実践中者)」、12.6%が「腸活をしたことがあるが、現在はしていない(腸活経験者)」と回答し、合わせて40.0％が腸活を経験したことがあることがわかった。「腸活をしたいと思っているが、したことはない(腸活をしたい未経験者)」(26.7%)を合わせると、66.7%が腸活に興味や関心を持っていることも明らかとなった。