「健康的に働く」を考えよう 第23回 パソコンやスマホの使い過ぎで「IT眼症」? 現代人に多い眼精疲労の対策は?

こんにちは、保健師の林です。パソコンやスマートフォンが生活に欠かせないものとなる中で、多くの人が電子機器の長時間利用により目を酷使しています。

毎年10月10日は目の愛護デーです。眼精疲労や「IT眼症」とも呼ばれるVDT症候群についての説明をからめて、目の健康作りを考えていきます。