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【レンコンの栄養】美容にも健康にも効果アリ!調理法や食べ方を紹介

2020年08月14日11時00分 / 提供:E・レシピ

「先の見通しがよい」と、縁起物としてお節料理などにかかせないレンコン。
お花のような穴の開いたかわいい断面や、調理方法によってさまざまに変わる食感など、魅力がいっぱいです。

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