スパイシーな食べるスープ「鶏とオクラのトマトスープ」
2020年06月05日08時00分 / 提供：E・レシピ
オクラは年間を通して流通していますが、6月～8月が旬の緑黄色野菜。
βカロテンやカルシウム、独特の粘りに含まれるペクチンなどが豊富です。
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