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ビル・ゲイツも実践している瞑想本で、ストレスで疲れた心をととのえよう!ビル・ゲイツが選ぶ2018年ベスト本『からっぽ! 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする』

2019年01月28日15時00分 / 提供:valuepress

ビル・ゲイツが選ぶ2018年の年間ベスト本5冊の中に、辰巳出版が翻訳出版した『からっぽ! 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする』の原書が選出されました。ビル・ゲイツが瞑想に興味を持つきっかけとなった本書は、瞑想やマインドフルネスの入門書として最適な一冊です。

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