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アマゾンカテゴリーランキング1位獲得『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する』著者藤井香江。1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ。

2021年11月16日18時00分 / 提供:DreamNews

株式会社三笠書房東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、11月16日に『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する』著者藤井香江が、アマゾン書籍ストア【飲み物】カテゴリ...

株式会社三笠書房東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、11月16日に『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する』著者藤井香江が、アマゾン書籍ストア【飲み物】カテゴリーランキングにて1位獲得いたしました。

■『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する』著者藤井香江
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1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ!

女性の体は、40歳前後から変わります。
お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。
こうした「体と心の不調」に見舞われ、年齢を意識することも多くなります。
そこで、本書で紹介するのが、症状別に女性の悩みを解決する時短簡単「スープ」です。

特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。

鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、
発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。
一人暮らしでも、料理が苦手、ズボラさんでも、10分あればポトフやチリコンカン、
ビーフシチューまでできる革命的な「時短レシピ」が満載です!

◎「脂肪を減らす」には  ? エビと豆腐のサンラータン

◎「肌ツヤツヤ」には   ? 濃厚パンプキンシチュー

◎「疲れた心を癒す」には ? 天使のクラムチャウダー

◎「お通じ改善」には   ? ブロッコリーの禅カレースープ

などなど、
1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」♪
女性の心地よい毎日と、家族の健康を応援する1冊です。

■著者 藤井 香江(ふじい・かえ) 簡単ダイエット専門家。
1975年生まれ。「食の力で健康的にやせる」をモットーに、野菜とフルーツの「生ジュース&スープ」を飲むだけの簡単ダイエット法を考案。
自身が半年で20kgの減量に成功し、20年以上キープする。
「食べても飲んでも健康的にやせて、リバウンドなし」の簡単メソッドは、男女年齢問わず好評。
本書では、冷え、肥満、老化など「女性の悩みを解決するスープ」を50個厳選、10分でできる簡単レシピを紹介する。
著書は、『「朝ジュース」ダイエット』『朝ジュース×夜スープダイエット』(ともに講談社)など、累計37万部を超える。

■『女性の悩みはすべて「スープ」で解決する』著者藤井香江
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