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頑張り過ぎずに、気楽に…夢をかなえる「心の持ち方」『才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法』著者ゆうきゆうが、キンドル電子書籍にて配信開始

2021年10月22日18時00分 / 提供:DreamNews

株式会社三笠書房東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、9月28日に『才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法』著者ゆうきゆうが、キンドル電子書籍スト...

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株式会社三笠書房東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、9月28日に『才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法』著者ゆうきゆうが、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。

■『才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法』著者ゆうきゆう
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3C2j3AD
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3E5vWdA

◎頑張り過ぎずに、気楽に…夢をかなえる「心の持ち方」

何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、
その途中で挫けてしまいそうなあなた、
そもそも何をしたいかわからないあなたーー。
本書にあることをひとつでもいいので実践してみてください。
この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。

☆「やりたいこと」がみつからないときは → とにかく、まずは「二択」

☆先延ばしグセをなおしたいときは    → あえて「いい面だけ」を、考える

☆何かを変えたかったら         → 5%ずつ変えていくのが効率的

本書で一歩を踏み出せば、人生はますます楽しくなる!

精神科医になる。
クリニックをつくる。
作家になる…やりたいことを次々実現してきた著者の「誰にでも役立つ心理メソッド」!
何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、
その途中で挫けてしまいそうなあなた、そもそも何をしたいかわからないあなたー。
本書のアドバイスをひとつでもいいので実践してみてください。
この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。

■目次

1 一歩動けば、一生が変わるー行動しなければ、何も始まらない
長い目で見て、あきらめるな
とにかく、まずは「二択」
「やりたいこと」の見つけ方
ほか

2 やりたいのにできないのはなぜ?-やる気を行動に結びつけるコツ
「行動」には「理由」が必要
たった「5%」でいい
ほか

3 いちいち感情に振り回されずに、ハッピーに!-時には思い通りに行かなくてもOK!
小さな幸せを、感じよう
ネガティブな気持ちを吸収・反射する技術
ほか

4 人生は先手必勝だースピードはすべてに勝る
「兵は拙速を尊ぶ」
ひとつのことに集中しすぎない
ほか

5 夢は、必ずかなう!-「やり抜く力」が身につく方法
才能よりも、もっと大事なこと
ピンチが「一流の人」をつくる
ほか

■著者 ゆうきゆう(ユウキユウ)
精神科医・マンガ原作者。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。
Twitterのフォロワーは30万人を超える。東京大学医学部医学科を卒業。
医師業のかたわら心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆なども手がける
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

■『才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法』著者ゆうきゆう
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3C2j3AD
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3E5vWdA

─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
ツイッター 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業:https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738

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