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「量」より「質」を見直すだけ『まんがでわかる! 食べても食べても太らない法』著者菊池真由子、作画たむら純子が、キンドル電子書籍にて配信開始。おいしく食べて、たくさんやせる

2021年05月07日18時00分 / 提供:DreamNews

株式会社三笠書房東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、4月21日に『まんがでわかる! 食べても食べても太らない法』著者菊池真由子、作画たむら純子が、キンドル電子書...

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株式会社三笠書房東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、4月21日に『まんがでわかる! 食べても食べても太らない法』著者菊池真由子、作画たむら純子が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。

■『まんがでわかる! 食べても食べても太らない法』著者菊池真由子、作画たむら純子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3er78mx
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3eZw5EK

「量」より「質」を見直すだけ!
1万人の悩みを解決した管理栄養士が教える簡単ダイエット。
シリーズ累計42万部のベストセラー、待望のまんが化!

本書のストーリー
食べるのが大好きで、ぽっちゃり気味の立花葵(28歳)と、
ポッコリ突き出たお腹が気になる谷口聡太(30歳)は、
書店で偶然手にした本『食べても食べても太らない法』を見て、ダイエットを決意。
「焼肉、ラーメン、ビール、スイーツ……大いに結構!」
こんなゆるいダイエット法によって、何をしてもやせなかった2人が、
みるみる理想の体型に近づいていくーー。

やせるコツは、食事の「量より質を見直す」ことーー。

●焼肉を食べるなら、「ハラミ」より「ロース」

●スイーツを食べるなら「ショートケーキ」より「シュークリーム」

●肉・魚・大豆製品……タンパク質をとる人は太らない!

●食べすぎても「キャベツ4分の1個」で帳消しにできる!

などなど、「おいしく食べて、楽しくやせるコツ」満載の本!

■目次

・プロローグ おいしく食べて、たくさんやせる!

・1章 なぜ「食べても食べても太らない」?

・2章 読めば読むほど「ラクにやせる」食べ方

・3章 「ムダな食欲」がみるみる消える習慣

・4章 「カロリー」これだけ知っていれば、うまくいく!

・エピローグ 今日から、食べても食べても太らない!

■著者 菊池真由子(キクチマユコ)
1966年大阪府生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。
日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。
大阪大学健康体育部(現・保健センター)、阪神タイガース
国立循環器病センター集団検診部(現・予防検診部)を経て、
厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。
ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる

■作画 たむら純子(タムラジュンコ)
イラストレーター。
1990年、月刊「LaLa」(白泉社)でデビュー後、オールマイティに活躍中
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

■『まんがでわかる! 食べても食べても太らない法』著者菊池真由子、作画たむら純子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3er78mx
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集:https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業:https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル:https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738

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