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人の目は、もう気にならない!?オーストラリア自然療法士による「自分を好きになれる本」が辰巳出版より発売!定価1,300円(本体1,404円)

2018年11月12日14時00分 / 提供:DreamNews

辰巳出版株式会社東京都新宿区、代表取締役社長:廣瀬 和二、以下辰巳出版)は、 2018年 10月 31日(水)に、オーストラリアの自然療法士、キャシー・メンドーサ=ジョーンズ氏による『You are enough』を発売...

辰巳出版株式会社東京都新宿区、代表取締役社長:廣瀬 和二、以下辰巳出版)は、 2018年 10月 31日(水)に、オーストラリアの自然療法士、キャシー・メンドーサ=ジョーンズ氏による『You are enough』を発売いたしました。

●女性が抱えがちな悩みへの対策を紹介
本書の著者キャシー・メンドーサ=ジョーンズは、オーストラリアの自然療法士。行き詰ったり、自分に価値を感じられなかったり、自分らしく生きられないと悩む女性の相談を受けている。本書は、そんな数々の女性たちから寄せられた悩みを解決する一冊である。「自分に自信を持つにはどうすればいいのか」「どうしたら自分を好きになれるか」「他人と自分を比べなくなる方法は」など、女性が抱えがちな悩みに正面から向き合っている。

●他人の目、いつまで気にしますか?
何歳になっても、どんな状況になっても、他人の目が気になる女性は多いもの。かつては、著者も同じでした。お茶をしに行けば、友達と同じものを注文していないことが気になる。ジムに行けば、筋トレが合っているのか笑われていないか気になる……。他人の目を気にしなくなるためには、どんなことがあっても自分自身を愛し大切にすること、それが不安をなくし、引いては他人の目を気にしなくなる方法だと著者は語っている。

●完璧な自分になったときに、自分を好きになれるわけではない
自分はここがダメだと欠点をあら探しし、そのポイントを補う努力をする。そのような行動で、自分を好きになれることはないと著者は強調します。大切なのは、「そのままの自分でいい」と素直に認めること。欠点だらけの自分を認めることは負けではない。むしろ、自分をそのまま受け入れることこそが、すべての幸せにつながるのだという。そのまま受け入れる方法やアファメーションについても、本書では取り上げている。

<リリース問い合わせ先>
辰巳出版株式会社
DM本部 担当:蛯名
メールアドレス:dm.info@tatsumi-publishing.co.jp

<商品詳細>
『奇跡のカラダ活性化プログラム』
四六判(191×130)・264P一色・無線綴じ・右開き

■商品価格
本体:1,300円(税抜)

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現在、全国の書店で絶賛発売中!
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■画像をお使いになる際は以下の(c)をお願いいたします。
(c) TATSUMI PUBLISHING 2018.

【画像 http://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000184654&id=bodyimage1

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