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<新しい筋活様式は、食べて育てる!> アスリートフードマイスター 今野 善久が、コロナ禍の『筋肉ダウン』に悩む筋トレ民に捧ぐ!筋トレに食べるべき「ルチン」を使った筋力アップレシピ発表!

2020年09月16日13時00分 / 提供:@Press

2019年から続く、筋トレブーム。健康や美容のために、筋トレに励む人はますます増加していくことが予想されます。一方で、家にいる時間が長くなり、『筋肉ダウン』に悩む人も。効率よく筋力アップを目指すには、ただトレーニングをするだけではなく、食事にも気を遣うことが重要。そこで「マッスル家政夫」との異名を持つ、アスリートフードマイスターの今野 善久(いまの・よしひさ)がいま注目の栄養素「ルチン」を使った、食事の重要性や筋力アップのために役立つ、筋力アップレシピを発表しました。

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