寒い季節のお悩み、「肌と唇の乾燥対策」は食べ物で解決!? /管理栄養士、分子栄養学カウンセラー・篠塚明日香

寒い季節、肌や唇の乾燥からくるトラブルが絶えません。特にこの冬は、新型コロナウイルスの感染拡大によって長時間のマスク着用を余儀なくされており、肌荒れは多くの人のストレスになっているようです。「肌や唇の状態は、体内のコンディションを表すものでもあり、食事を通じてケアすることで体のなかから健康になるチャンス」と、管理栄養士で中医学にも詳しい篠塚明日香さんはいいます。体の内側から肌や唇にどんなケアができるかについて伺いました。

○■中医学では、唇の状態は胃腸の状態などを示すサイン