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午後の眠気を吹き飛ばし、作業効率を上げるコーヒーナップって?

2020年09月09日10時48分 / 提供:マイナビニュース

コーヒーナップという言葉を聞いたことはあるでしょうか。コーヒーナップとは、昼にカフェインを摂取して短期間眠ることで、午後の眠気を回避するという方法です。パワーナップなどとも言われるこの方法について、どのように行うと効果的なのか解説をしていきます。

コーヒーナップとは

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