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ダイエットを成功させる簡単レシピ - 正月太りには"タコ"レシピがおすすめ

2020年01月06日12時10分 / 提供:マイナビニュース

冬は寒くて動かないから、太りやすいとイメージしてしまいがちですが、消費するカロリーより食べ過ぎなければ、脂肪はつきません。冬太りは、室内で過ごす時間が長いので間食の量が増えることに加え、クリスマスやお正月といったイベントが重なり、食べ過ぎ、飲み過ぎになってしまうことが太る原因となります。今回は、冬におすすめのタコレシピをご紹介しましょう。

○冬はやせやすい時期!?

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