呼吸法の達人が伝授する書籍『仕事に効く! ポジティブため息』が発売

山と溪谷社はこのほど、書籍『仕事に効く! ポジティブため息』を発売した。著者は日本マイブレス協会代表理事の倉橋竜哉氏。価格は税別1,200円。

落ち込んだときなどに出るため息にはネガティブな印象があるが、実は思わず出てしまうため息にはストレスを緩和する効果があり、ため息が出ている間はストレスを調整できる状況にあるという。