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脳を意識的に動かしパフォーマンスを上げる習慣「ブレインハック」とは

2018年09月24日11時09分 / 提供:マイナビニュース

小学館集英社プロダクションはこのほど、書籍『ブレインハック 脳の潜在能力を引き出す45の習慣』(税別1,500円)を発売した。

すべての可能性を使いきっていないとされる「脳」だが、もっと意識的に動かすことができれば、生産性や創造性は劇的に高まると考えられるという。そのために大切なことは、自分の脳を上手にコントロールすることであるとのこと。同書では脳の潜在能力を引き出すための小さな習慣を45個紹介している。

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